Q/A °Ô½ÃÆÇ


    ÀÌ°÷Àº »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÇÑÁ¡À̳ª ±âŸ Áú¹®À» ÇÏ´Â °Ô½ÃÆÇ ÀÔ´Ï´Ù.
    ±¤°í¼º±ÛÀ̳ª ÀÌ°÷¿¡ ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ±ÛÀº ¿¹°í¾øÀÌ »èÁ¦ µË´Ï´Ù.


            

À̸§  

  zxcv1234

ÀÛ¼ºÀÏ  

  2023-09-06

Á¦¸ñ  

  ÀåÃ浿¸¶»çÁö º¸°í¼­´Â °ú°Å ¼ºÀå ºÐ¼®°ú Heidi Smith, PT

³»¿ë  


ÀåÃ浿¸¶»çÁö Heidi Smith, PT, ±×³àÀÇ ½Ç½À¿¡¼­ Ä¡·á ¸¶»çÁö¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» Àü¹®À¸·Î ÇÏ´Â ¹°¸® Ä¡·á»ç´Â Ä¡·á ¸¶»çÁö ¾Ð·ÂÀÇ ±íÀÌ, ±×¸®°í ÀÏÇÏ´Â ¿µ¿ªÀÇ Æ¯¼ö¼ºÀ» ÁöÀûÇÕ´Ï´Ù
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö´Â ¼º´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í °ú·ÎÇÑ ±ÙÀ°À» ºü¸£°Ô ȸº¹½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϴ ȥÇÕµÈ ±â¼úÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸²ÇÁ ¸¶»çÁöó·³ ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ÇÏ´Â ¸¶»çÁö´Â ºí·»µùµÈ ¿ÀÀÏ°ú ÇÔ²² »ç¿ë ÇÑ´Ù¸é
´Ù¸¥ ¿¬±¸´Â Âü°¡ÀÚ ¸ðÁý°ú °ü·ÃµÈ ¾î·Á¿ò ¶§¹®¿¡ ÆíÀÇ Ç¥º»¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ¿Ô´Ù(·çÀÌ & ÄڿнºÅ°, 2002)
¸®¸¶¿¡ µû¸£¸é, "¸¹Àº ³ëÀÎÀº ¹è¿ìÀÚ³ª ¹è¿ìÀÚ¸¦ ÀÒ¾ú±â ¶§¹®¿¡ Á¢ÃËÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù
Àü¹®°¡µéÀº ¶Ç ¸¶»çÁö¸¦ Á¦´ë·Î ¹Þ¾Æ È¿°ú¸¦ º¸±â À§Çؼ± ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼ÁúÀ̳ª °Ç°­ »óŸ¦ °í·ÁÇÏ¿© Á÷Á¢ ¹Þ¾Æº¸°í Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¸¶»çÁö¸¦ ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ ¸¶»çÁö´Â µîÀ̳ª ¸ñ, ¾î±ú µî¿¡ ½Ã¼úµÇ¾úÁö¸¸, ¼Õ, ÆȶÒ, ¹ß, ´Ù¸® µîÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¶§´Â ¼º°øÀûÀ̱⵵ Çß´Ù
¿îµ¿¼±¼ö¸¦ À§ÇÑ ¸¶»çÁö¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ Ç×»ó ÀÏ°üµÈ °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Á¾·ùÀÇ ¸¶»çÁö´Â °¡º­¿î ¾Ð·Â¿¡¼­ Áß°£ ¾Ð·ÂÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù
´ç½ÅÀÇ »îÀÇ ¾îµð¿¡¼­ ÈǸ¢ÇÑ allostatic ÀÀ´äÀ¸·Î ȸº¹·ÂÀÌ ÀÖ½À´Ï±î? ´ç½ÅÀÌ Àß ºÀ»çÇÏ´Â °Íº¸´Ù ´õ ¿Ï°íÇÑ °÷ÀÌ ¾îµðÀԴϱî? ÀûÀÀ ´É·ÂÀ» ¾î¶»°Ô ³ôÀÏ °ÍÀΰ¡?.
¸ö¼ÓÀÇ µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ¾Ä¾î³»´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¸²ÇÁ°è´Â ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÇ ¼öµ¿ ¾ÐÃàÀ¸·Î Àڱع޴´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á»ç¿¡°Ô ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ ±³À° ¹× ¹ßÀü ±âȸ¸¦ Á¦°øÇմϱî?.
´ÙÇàÈ÷µµ °üÀý¿°(°ñ°üÀý¿°°ú ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° ¸ðµÎ)À» ¾à¹° ¾øÀÌ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ±â¼ú°ú ÀûÀýÇÑ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¸ñ ¸¶»çÁö¸¦ Á¦°øÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º¿Í ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ°í ¸ñ °ü·Ã ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ü¸®ÀÇ ±âº»Àº ü°èÀûÀÎ ±³À°À» ÅëÇÑ Å×Å©´ÐÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù
¿©±â º¸¼¼¿ä
°¡º­ÀÌ º¼ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
±×·¯³ª °Ç°­ÀÌ ´õ Ãë¾àÇÑ »ç¶÷Àº ȯ°æÀÇ Å« º¯È­¿¡¼­ ½±°Ô ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Ò°Å³ª µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢°í ÀÖ´Ù¸é, ¾ó±¼ ¸¶»çÁö ¹Þ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
ÃÖ´ëÇÑ Å©°Ô µ¹¸®´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ¹è ±¼·ÁÁÖ°í Èçµé±â´Â ¾ç¼ÕÀ» ¹è¿¡ ¾ñ°í ¹è Àüü¸¦ ÀåÃ浿¸¶»çÁö Á¡Á¡ ´õ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í ¹®ÇåµéÀÌ È­Çпä¹ý°ú »ý¹°¿ä¹ý°ú µ¿½Ã¿¡ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀÌ ¾Ï Ä¡·á Áß¿¡ °æÇèÇÏ´Â ºÎÁ¤ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÇöÀúÈ÷ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù
Ä¡·á»ç´Â Ç×»ó °â¼ÕÇÔÀÌ Á¸Áߵǵµ·Ï Çϸ鼭 ¸¶»çÁö ¹Þ´Â ½Åü ºÎºÐ¸¸ ¹àÇô³¾ °ÍÀÌ´Ù
½º¿þµð½Ã °ü¸®»ç´ÔÀÇ ¾È³»¿¡ µû¶ó º¹µµ¿¡ µé¾î¿Â ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
¸¶»çÁö Ä¡·á´Â °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡ÀÌ ¸¹¾Æ ¼ö¿ä¿Í ÀαⰡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀÌ´Ù
2598³â °æ ÃáÃ߽ô뿡 ¾²¿©Áø¡ºÈ²Á¦³»°æ¡»ÀÌ ÀÖ´Ù
Ç÷¾×¼øȯ °³¼±Àº Á¤±âÀûÀ¸·Î ÀåÃ浿¸¶»çÁö ¸¶»çÁö Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº °á°ú ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÀϾ´Â ¿¬¼â ¹ÝÀÀ ÀϺÎÀÌ´Ù
1¹ø Ãⱸ¿¡¼­ °É¾î¼­ 10ºÐ°Å¸®¿¡ ÀÖ´Â °÷À̱⠶§¹®¿¡ ´ëÁß±³ÅëÀ¸·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ½±°Ô µµ´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷À̱⠶§¹®¿¡ ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ëÀÌ ¾î·Á¿ì½ÅºÐÀ̶ó°íÇصµ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸À̴µ¥¿ä, ÀÚÂ÷ ÀÌ¿ëÇϽôºеéÀ» À§Çؼ­ ÁÖÂ÷°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°íÇÏÁö¸¸ ¹®ÀÇ´Â ÇʼöÇÏ°í ÇÕ´Ï´Ù!
ºñ·Ï À¯»çÇÑ Á¡µéÀº ¸¹À¸³ª ¸¹Àº È¥¶õÀÌ ÀÖ°í, À̸¦ ºñ±³Çغ¸¸é ´ë°³ ¾î¶² ¿¬±¸Àڵ鵵 ÀÌµé ¿ë¾î¿¡ µ¿ÀÏÇÑ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù
´Ù¸¥ »ç¶÷°ú ¸¶ÁÖÄ¥ ÀÏÀÌ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾È½ÉÇÏ°í ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù!


comment